Woensdag 22 maart | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Heleen Kessels | Eigen bijdrage € 2,50
Chineng qigong is een Chinese meditatieve bewegingsvorm, met eenvoudige, zachte bewegingen door iedereen tot op hoge leeftijd te doen. “Dat wat je aandacht geeft, groeit!” is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.
Maandag 27 maart | 13.15 en 14.45 uur | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
We doen het vaak al van nature: een hand op een pijnplek leggen voor ontspanning, rust en healing. Daardoor nodigen we ongemerkt ons zelfregulerend vermogen uit.
De stille kracht van liefdevolle aanraking wordt steeds meer omarmd. Er vindt een wezenlijke ontmoeting plaats, in een open en liefdevolle houding naar jezelf en de ander.
Donderdag 30 maart | 13.45 - 14.45 en 15.00 - 16.00 u | Marikenhuis | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Een wekelijks spreekuur voor uzelf of een van uw naasten. Coaches: Ellen Geschiere, Anke van Hooff en Susana Madrid-Lopez
Heeft u kanker en krijgt u te maken met gevoelens als onzekerheid, angst, verdriet of boosheid? Of rijzen wellicht vragen bij u op die gaan over vermoeidheid, veranderingen in zelfbeeld, relaties of zingeving? Misschien weet u niet hoe het nu verder moet of heeft u het gevoel de grip op het leven kwijt te raken.
Dinsdag 4 april | 13.30 uur | Vertrek vanaf Marikenhuis | Groepswandeling | Eigen bijdrage € 2,50
Zin om samen op pad te gaan? Wil je je conditie opbouwen, je hoofd leegmaken of gewoon buiten zijn in de frisse lucht? We weten allemaal dat wandelen gezond is, voor lichaam en geest.
Woensdag 5 april | 14.00 – 15.00 uur | Marikenhuis | Eigen bijdrage € 2,50
Samen met anderen muziek maken of je als toehoorder laten onderdompelen in een klankbad!
Woensdag 5 april | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Heleen Kessels | Eigen bijdrage € 2,50
Chineng qigong is een Chinese meditatieve bewegingsvorm, met eenvoudige, zachte bewegingen door iedereen tot op hoge leeftijd te doen. “Dat wat je aandacht geeft, groeit!” is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.
Donderdag 6 april | 09.30 - 10.30 | 10.30 - 11.30 u | Marikenhuis | Wim Meijerink | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Haptonomie: Met lichaamsgerichte oefeningen en aanraking wordt je bewuster van je eigen gevoelens en aanwezigheid. Contact met jezelf en je omgeving staat hierin centraal. Dit helpt je om je beter te voelen en je eigen weg te vinden. In het verlengde hiervan:
Donderdag 13 april | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Herstel Yoga door Ruzica Simic | Eigen bijdrage € 2,50
Ruzica Simic is hatha yogadocent en ervaringsdeskundige.
We beginnen een yogales met een korte kennismaking en een inleidende meditatie, waardoor je makkelijker je lichaam kan voelen.
Maandag 17 april | 13.15 en 14.45 uur | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
We doen het vaak al van nature: een hand op een pijnplek leggen voor ontspanning, rust en healing. Daardoor nodigen we ongemerkt ons zelfregulerend vermogen uit.
De stille kracht van liefdevolle aanraking wordt steeds meer omarmd. Er vindt een wezenlijke ontmoeting plaats, in een open en liefdevolle houding naar jezelf en de ander.
Woensdag 19 april | 13.00 uur | 14.00 uur | 15.00 uur | Marikenhuis | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Voetreflexzonemassage geeft een weldadige ontspanning en ondersteunt een eventueel behandelingsproces.
Deze massages zijn niet bedoeld om ziekten te genezen, wel brengt het evenwicht tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen, tussen rust en actie.