Woensdag 22 maart | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Heleen Kessels | Eigen bijdrage € 2,50
Chineng qigong is een Chinese meditatieve bewegingsvorm, met eenvoudige, zachte bewegingen door iedereen tot op hoge leeftijd te doen. “Dat wat je aandacht geeft, groeit!” is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.
Maandag 27 maart | 13.15 en 14.45 uur | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
We doen het vaak al van nature: een hand op een pijnplek leggen voor ontspanning, rust en healing. Daardoor nodigen we ongemerkt ons zelfregulerend vermogen uit.
De stille kracht van liefdevolle aanraking wordt steeds meer omarmd. Er vindt een wezenlijke ontmoeting plaats, in een open en liefdevolle houding naar jezelf en de ander.
Dinsdag 4 april | 13.30 uur | Vertrek vanaf Marikenhuis | Groepswandeling | Eigen bijdrage € 2,50
Zin om samen op pad te gaan? Wil je je conditie opbouwen, je hoofd leegmaken of gewoon buiten zijn in de frisse lucht? We weten allemaal dat wandelen gezond is, voor lichaam en geest.
Donderdag 6 april | 09.30 - 10.30 | 10.30 - 11.30 u | Marikenhuis | Wim Meijerink | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Haptonomie: Met lichaamsgerichte oefeningen en aanraking wordt je bewuster van je eigen gevoelens en aanwezigheid. Contact met jezelf en je omgeving staat hierin centraal. Dit helpt je om je beter te voelen en je eigen weg te vinden. In het verlengde hiervan:
Dinsdag 11 april | 13.00 uur en 14.15 uur | Vertrek vanaf het Marikenhuis | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Wil je gewoon even je verhaal kwijt en vind je het fijn om dat al wandelend te doen? Of wil je kennismaken met het wandelgesprek als vorm van ondersteuning bij rouw en verlies? Het kan allebei tijdens een 1-op-1 gesprek in het Goffertpark.
Donderdag 13 april | 15.00 - 15.30 uur | Spreekuur borstprothese (uitwendig) & lingerie | Gratis | op afspraak
Donderdag 13 april | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Herstel Yoga door Ruzica Simic | Eigen bijdrage € 2,50
Ruzica Simic is hatha yogadocent en ervaringsdeskundige.
We beginnen een yogales met een korte kennismaking en een inleidende meditatie, waardoor je makkelijker je lichaam kan voelen.
Maandag 17 april | 13.15 en 14.45 uur | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
We doen het vaak al van nature: een hand op een pijnplek leggen voor ontspanning, rust en healing. Daardoor nodigen we ongemerkt ons zelfregulerend vermogen uit.
De stille kracht van liefdevolle aanraking wordt steeds meer omarmd. Er vindt een wezenlijke ontmoeting plaats, in een open en liefdevolle houding naar jezelf en de ander.
Woensdag 19 april | 13.00 uur | 14.00 uur | 15.00 uur | Marikenhuis | Eigen bijdrage € 2,50 | Op afspraak
Voetreflexzonemassage geeft een weldadige ontspanning en ondersteunt een eventueel behandelingsproces.
Deze massages zijn niet bedoeld om ziekten te genezen, wel brengt het evenwicht tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen, tussen rust en actie.
Woensdag 19 april | 13.00 - 14.00 uur | Marikenhuis | Heleen Kessels | Eigen bijdrage € 2,50
Chineng qigong is een Chinese meditatieve bewegingsvorm, met eenvoudige, zachte bewegingen door iedereen tot op hoge leeftijd te doen. “Dat wat je aandacht geeft, groeit!” is het motto. Lichamelijke bewegingen ondersteunen deze focus.