info@marikenhuis.nl
 06 12 53 92 03
Your Cart

Agenda

OPEN LES MINDFULNESS

Woensdag 27 september,  15.00 – 16.15 u | Marikenhuis, Slotemaker de Bruineweg 163 |  Eigen bijdrage: € 2,50 per sessie 

Mindfulness. betekent met aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Door het beoefenen van Mindfulness word je je bewuster van wat er in je omgaat en ontwikkel je een houding om daar met mildheid naar te kijken.

Je leert om uit de maalstroom van (negatieve) gedachten en emoties te stappen en te reageren op een manier die goed voor je is. Uit onderzoek blijkt dat mensen met kanker die een mindfulnestraining hebben gevolgd beter om kunnen gaan met hun emoties en (pieker)gedachten. Ook blijkt dat de kwaliteit van hun leven verbetert.

Tijdens deze open les krijg je informatie over wat Mindfulness  is en hoe het behulpzaam kan zijn bij het omgaan met kanker.

 Daarnaast krijg je informatie over de inhoud van een 8-wekelijkse training en de mogelijkheden om deze te volgen bij het Radboudcentrum voor Mindfulness (vanaf 25 oktober a.s.)* 

Voor wie?  | Mensen met kanker of mensen die kanker hebben gehad, partners, naasten

Meenemen | Gemakkelijk zittende kleding; eventueel warme sokken.

Aantal deelnemers | maximaal 12

Docent: Rinie van den Boogaart, Mindfulnesstrainer bij het Radboudcentrum voor mindfulness

Aanmelden  | Stuur een mail aan lichaamsgericht@marikenhuis.nl  met vermelding van uw naam en de naam en datum van cursus waarvoor u zich aanmeldt.

Eigen bijdrage |  € 2,50

*Op woensdag 25 oktober a.s. start op het Radboudcentrum voor Mindfulness de eerstvolgende training Mindfulness bij kanker. Hiervoor zijn nog enkele plaatsen vrij zijn. Informatie over de cursus vindt u HIER