info@marikenhuis.nl
 06 12 53 92 03
Your Cart

Agenda

BETER LEREN SLAPEN MET DE SOUNDER SLEEP METHODE

Woensdag  24 oktober  |  10.00 - 11.00 uur  |  Marikenhuis  |  Jeannette Warbroek  |  Eigen bijdrage € 2,50

Juist in een zware periode kun je wakker liggen of vaak wakker worden. 
Het is een extra belasting in deze toch al moeilijke tijd. Vandaar dit uurtje om kennis te maken en te ervaren hoe je makkelijk 'even' kunt ontspannen met als gevolg: beter slapen.

Wat is het  Het Sounder Sleep Systeem geeft tips en oefeningen om beter te leren slapen. De oefeningen bestaan uit zachte, langzame en kleine bewegingen om het proces van in slaap vallen, te beginnen en te versterken. In dit uur gaan we samen oefenen en merk je direct het effect.

Voor wie  Iedereen die is geraakt (geweest) door kanker, zowel patiënten als naasten.

Door  Jeannette Warbroek. Zij is Sounder Sleep- en Feldenkrais docent en wil graag op deze manier bijdragen aan uw welbevinden.

Aanmelden  Stuur mail aan lichaamsgericht@marikenhuis.nl met vermelding van de datum en naam van de bijeenkomst ('Beter leren slapen'). Aanmelden kan ook via het aanmeldformulier in het Marikenhuis.